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劳累过度的6种方式危害您的业务

本文来自于称号挑战平台:企鹅创业网,www.qiecy.com,
研究表明,过度劳累会损害您的整体生产力,甚至可能给您的业务造成问题。您可能需要休息一下,而不是增加工作量。
在美国,我们倾向于重视工作狂。
 
我们经常欣赏长时间工作的人,并谈论一个人是一台“机器”有多神奇。
 
但这真的对您和您的企业最有利吗?
 
研究表明,过度劳累会损害您的整体生产力,甚至可能给您的业务造成问题。有机会,而不是工作多,你可能需要采取工作休息一段时间。
 
在让您对长时间工作感到兴奋之前,请考虑一些过度劳累会损害您的业务的方式:
 
1.领导力不足伴随着过度劳累
您是您业务的领导者。过度劳累会造成潜在的领导能力缺陷,从而损害您的业务。根据《哈佛商业评论》上的一篇文章,太努力会导致阅读非语言线索的能力下降,而我们更有可能受到冒犯和抨击。
 
这些事情使成为一个好的领导者变得更加困难。您可以轻松地在没有意图的地方发动进攻,而且很可能会误解有价值的团队成员并犯下巨大的领导错误。
 
花时间与工作断开联系并恢复过来,这样您就可以保持自己的领导才能。
 
2.缺乏睡眠会影响决策
对于大多数人而言,睡眠不足会削弱决策能力,并导致其他绩效问题。
 
确实有些人可以减少睡眠。您甚至可能以为自己就是其中之一。但现实情况是您可能并非如此。只有1%-3%的人口可以通过这种方式工作。
 
因此,与其牺牲睡眠,不如说要多吃点东西。您将做出更好的决策,在工作时表现出更好的耐力,并在总体上获得更大的成就。
 
3.倦怠会造成伤害
劳累过度会损害您的业务,尤其是倦怠成为一个问题。如果您努力工作到开始感到倦怠的程度,那将是一个巨大的问题。您不想进入那个地方。您对项目失去热情,您的业务可能会遭受损失。
 
不要花太多时间休息一下,而不必劳累自己。总体而言,您将成为更好的企业家和业务领导者,并且可以避免让倦怠感使您受益匪浅。
 
4.劳累=较低的生产率
多做些工作,您就会从自己和您的工作中得到更多,对吗?其实……不。有大量证据表明,更长的工作时间并不一定意味着更高的生产率。实际上,过度劳累会降低生产率,从而损害您的业务。
 
随着工作日的进行,员工(可能还有您)的精力和效率就会降低。您更容易犯错误和干扰。那会影响您的整体生产力。研究表明,减少工作时间可以带来更高的工作质量和更高的生产率,已经有近一个世纪的历史了,他们都发现减少工作实际上是更多的工作。
 
5.健康结果差
我们不要忘记健康状况不佳会如何影响您的业务。首先,存在生产力问题。病假和较高的保险费用可能会影响利润。
 
另外,不健康的工人更有可能生产力较低,导致更多的人员流失。减少人员流动和保持高素质的员工是任何企业的重要目标。
 
即使您知道需要休息,也不要继续工作。劳累过度会损害您的健康和业务。